.png)
Cách đây không lâu, tôi có dịp đi công tác nước ngoài. Khi mọi người đã lên xe, nhưng tài xế chưa cho xe chạy, mà vẫn đậu một chỗ và mở hết tất cả các quạt thông gió. Đến gần 20 phút sau, người phiên dịch thông báo rằng vì trên xe còn có khói thuốc lá. Lỗi vi phạm này có thể bị phạt đến 1000 euro (tương đương 1575 USD). Thì ra, có một anh trong đoàn khi đã lên xe còn cố rít thêm mấy hơi thuốc và vô tư nhả khói trên xe.
Ở một hội nghị tổng kết cuối năm, mọi người đang thảo luận, bổng có một chị đứng lên đi về. Sau đó, lãnh đạo yêu cầu Chánh Văn phòng cho làm giải trình vì không nghiêm túc khi dự hội nghị. Thì ra chị không chịu được khói thuốc của người chủ trì trong phòng họp vì chị đang mang thai.
Cũng cách đây hơn hai năm, gia đình tôi cùng đi ăn sáng. Thói quen, ăn xong, tôi vô tư hút thuốc. Chờ tôi hút xong, cháu tôi, Ngô Xuân Lộc, mới hơn 4 tuổi đến ôm tôi và hỏi: ông cậu không sợ bệnh sau mà hút thuốc? Tôi xoa đầu cháu tôi! Thương cháu mình và suy nghỉ, tại sao mình hút thuốc mà để ảnh hưởng đến những người chung quanh, trong đó có con cháu của mình.
Kể từ đó, tôi cố gắng từ bỏ thói quen hút thuốc. Và đã hơn 2 năm tôi không hút thuốc lá.
Không hút thuốc lá có thể giúp mình cải thiện được sức khỏe, cũng như không làm ảnh hưỡng đến sức khỏe của người thân trong gia đình và mọi người xung quanh.
Thực tế cho thấy, bỏ thói quen hút thuốc không đơn giản. Tôi suy nghỉ “Việc nhỏ không làm được thì việc lớn không thành công”.
Theo kinh nghiệm của tôi, đã bỏ thuốc mà hút lại thì hút rất nhiều; đã quyết tâm thì dứt khoát, quyết liệt bỏ ngay từ ban đầu. Trong thời gian bỏ thuốc, mỗi lần ăn xong phải đánh răng súc miệng, khi có cảm giác thèm hút thuốc lá thì súc miệng bằng nước chè xanh, nên tránh gần người hút thuốc. Đặc biệt trong bàn nhậu, không thách đố và không ngồi gần người hút thuốc.
Điều quan trọng muốn bỏ thói quen hút thuốc phải quyết tâm rất cao. Quan trọng nhất là vì sức khỏe của mình, con cháu của mình!
Cần Thơ, ngày 27 tháng 10 năm 2014
